宝宝睡一个小时就哭醒可能是温度过高、被褥不舒服、睡眠环境不佳、消化不良、急性胃肠炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式改善，出现不适建议尽早就医检查。

1、温度过高：

如果宝宝睡觉时穿的衣服过多，容易在睡觉过程中引起机体出汗，导致宝宝睡觉不舒服，从而容易出现上述情况，建议睡觉时减少衣物，并且穿宽松、透气的衣物。

2、被褥不舒服：

如果睡觉部位有物品，可能会铬着宝宝，从而导致其哭闹、睡觉容易醒等，建议整理床单被褥，并且观察宝宝皮肤是否有发红的情况，保证宝宝处于安全的睡觉环境。

3、睡眠环境不佳：

如果睡觉环境比较嘈杂或者光线比较亮，也会影响宝宝睡眠质量，建议将宝宝放在比较昏暗的房间，并且减少家庭成员探望的次数。

4、消化不良：

由于此时宝宝胃部未发育完全，如果食用过多，可能增加胃部负担，容易出现腹痛、腹胀等症状，从而也会影响其睡眠，可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、健胃消食片等药物治疗。

5、急性胃肠炎：

本病可能与饮食不洁、细菌感染等原因有关，其会导致宝宝出现腹泻、腹部不适等症状，如果宝宝伴随此症状，可能是本病引起的睡觉不安稳，可以遵医嘱服用肠炎宁颗粒、乳酸菌素颗粒、消旋卡多曲颗粒等药物治疗。

建议家长及时关注宝宝的状态，治疗期间可以定期去医院复查，方便医生了解病情变化。