身体偶尔不自觉的一抽考虑是情绪激动、低钙血症、末梢神经炎、脑膜炎、癫痫等原因所致，具体原因可到医院详细检查。

1、情绪激动：

长时间处于激动状态，会使交感神经过于兴奋，导致体内神经发生痉挛，使身体抽搐。属于正常现象，不用太担心，可以通过画画、唱歌、跳舞等方式转移注意力。

2、低钙血症：

与平时不注意膳食搭配有关，由于该物质可以降低肌肉神经兴奋性，极度缺乏，会使肌肉神经兴奋性升高，引起突发性震颤。需要遵从医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、多维元素片等药治疗，应在饭后半小时服用，不会对消化系统造成负担。

3、末梢神经炎：

是因为营养代谢障碍、中毒等原因所致，受炎症影响，可使末梢神经受损，疾病发作期，会表现为身体抽搐。需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药治疗，应用温开水送服，不能直接吞服。

4、脑膜炎：

多数患者是因为病菌感染引起，受炎症刺激，可使脑组织受损，不及时采取措施治疗，会影响脑部中枢神经系统，使身体出现头晕、头痛、抽动等症状。需要遵从医嘱服用阿奇霉素片、罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药治疗，如果还需配合其他药物共同服用，应提前告知医生。

5、癫痫：

是由脑部神经元异常过度放电引起的脑功能障碍性疾病，也会使脑部中枢神经系统受到损伤，导致双侧肢体节律性抽动。需要遵从医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片、丙戊酸钠片等药治疗，用药期间，不可饮酒，会影响药物效果。

疾病治疗期间，要保持积极向上的心态，及时消除紧张、焦虑等不良情绪。