经常发生荨麻疹可能是饮食不当、环境因素、精神因素、药物因素、免疫力差等原因引起的，应及时改善与治疗。

1、饮食不当：

荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，跟饮食因素有一定的关系，如果经常食用易引起过敏的食物，比如螃蟹、牡蛎、花甲等，可能就会引起荨麻疹反复发作，应调整饮食习惯改善，避免摄入以上易引起过敏的食物。

2、环境因素：

如果身处的环境有大量的灰尘、有害气体等，也可能会经常发生荨麻疹，使肥大细胞活化，皮肤和粘膜的小血管通透性增加，出现风团、瘙痒等症状，应脱离这种环境进行改善，保持环境清洁卫生、温湿度适宜。

3、精神因素：

长期处于精神紧张的状态，可能会导致胆碱能神经兴奋，释放乙酰胆碱作用于肥大细胞，引起荨麻疹。应放松精神，避免精神过度紧张改善。

4、药物因素：

如果对于所服用的药物过敏，可能会引起药物性荨麻疹，应停止服用这些易引起过敏的药物改善。

5、免疫力差：

当机体免疫力较差时，抵抗外来刺激或感染的能力下降，因此会更容易受到过敏原的刺激，而诱发荨麻疹。需要加强营养、增加锻炼、保持作息规律等，提高自身免疫力。

如果荨麻疹的症状比较严重，应及时在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、醋酸泼尼松片等药物治疗。